Привет из СПб. Мне нужен совет. Мне 45, но у меня обрюзгшее тело, которое мне очень не нравится. И все чаще замечаю, что быстро устаю, даже по лестнице сложно подниматься. Это старость? Или просто я себя запустил? Реально ли заняться спортом в таком возрасте? Только мне как-то в спортзал не хочется - там молодые качки, наверно, только.. Вот и думаю - может взять в аренду тренажер в СПб для дома: https://fitsharing.ru/spb? Как считаете - будет ли смысл если заниматься без тренера?
Социальные закладки