Из-за постоянных дедлайнов на работе нахожусь в состоянии дикого эмоционального выгорания, к вечеру пятницы просто валюсь с ног. Подскажите быстрые и безопасные способы mental-перезагрузки, которые помогают расслабить мозг за один вечер. Алкоголь и успокоительные таблетки рассматривать не хочу.


Ответить с цитированием
Социальные закладки