Привет из Москвы. Слушайте, такая проблема - полгода назад перешел на офисную работу и уже замучился со спиной. Не привык, видимо, сидеть весь день. Что делать? Как решать проблему? Ну замучился же уже!
Привет из Москвы. Слушайте, такая проблема - полгода назад перешел на офисную работу и уже замучился со спиной. Не привык, видимо, сидеть весь день. Что делать? Как решать проблему? Ну замучился же уже!
Если до этого у вас была работа физическая ну или просто связанная с постоянные перемещениями то сидеть весь день за столом и правда не легко. Старайтесь несколько раз за день встать и размяться, зарядку сделать. Но это на будущее, а сейчас, думаю, вам бы не помешало к костоправу сходить: https://www.spina.ru/mtd/2743. Пусть посмотрит что там у вас такое. Может на массаж надо будет походить или еще что
Ну вообще, не должно так быть, что полгода сидячей работы и вы уже не знаете куда бежать и как избавляться от боли. Что-то здесь не так.. Может у вас кресло просто неудобное?
Очень, кстати, хорошая идея на счет кресла. У меня так и было - тоже со спиной мучился постоянно. А как уговорил директора купить мне хорошее кресло. так и проблема решилась
Социальные закладки